Aerobic

Jeweils montags von 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr finden unter Leitung von Irene Rafart (Lizenzen: B-Lizenz Haltung und Bewegung, Aerobic, C-Lizenz Turnen allgemein, Drums Alive®, Zumba®-Instructor, Kursleiter Rückenschule) abwechslungsreiche Fitness-Stunden statt, die von Step-Aerobic, Dance-Aerobic, Drums Alive ® bis zum funktionellen Muskeltraining mit Flexi-Bar, Redondo-Ball, Therabändern und Kleinhanteln reichen. Der Gruppe gehören derzeit circa 20 Frauen an. Die Teilnahme an der Aerobic-Stunde ist über die Vereinsmitgliedschaft möglich.

Übungsleiter

 

 

 

Irene Rafart

Trainingszeiten

Tag Uhrzeit Ort
Montag 20:00 - 22:00 Uhr Lautertalhalle

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