Du hast Lust auf schweißtreibende Workouts in der Gruppe? 

Dann ist das Workout beim SV Katzweiler genau das Richtige für Dich!

Jeden Montag findet das Ganzkörpertraining in der Schulturnhalle statt. Egal ob Einsteiger, Gelegenheits- oder Leistungssportler, durch die unterschiedlichen Intensitätsbereiche ist für Jeden  etwas dabei. 

Der Fokus bei dieser Trainingseinheit liegt auf der Kräftigung der wichtigstens Muskelgruppen, sowie der Verbesserung der Koordination und der Beweglichkeit.

Regelmäßiges Sporttreiben kann Schmerzen vorbeugen, die Haltung und das allgemeine Wohlbefinden verbessern. 

Durch die Gruppendynamik und passende Musik steigt die Motivation und der Spaßfaktor!

Na neugierig? Dann schnapp Dir Deine Fitnessmatte und etwas zum Trinken und komm vorbei! Ich freue mich auf Dich!